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冬天手脚冰凉夏天手脚发热,冬天手脚冰冷夏天手脚发热怎么回事,冬季手脚冰冷夏季手脚发热怎么回事

2016-03-01 10:47:31 来源:悦美网

生活中有很多人,一到冬天,手脚冰凉,全身热量低,而到夏天则手脚发热,内火旺盛。那么,冬天手脚冰凉夏天手脚发热是怎么回事呢?应该怎么办?接下来来一起了解一下冬天手脚冰凉夏天手脚发热吧!

冬天手脚冰凉夏天手脚发热怎么回事

1阴阳两虚

冬天手脚冰凉夏天手脚发热,说明体质不佳,既有阴虚又有阳虚,阴阳两虚的表现就是冬天怕冷,夏天发热。冬天阴盛阳气不足,所以手脚冰凉,而夏天阳气又盛,阴不敛阳,所以又会手脚发热。

怎么办:阴阳失调或阴阳两虚的体质,要注意滋阴温阳,常吃羊肉、鸭肉、枸杞、黑豆、山药、韭菜等。

2肾虚

冬天手脚冰凉夏天手脚发热和肾虚也有很大的关系,肾虚会造成体质偏弱,如肾阳虚在冬天手脚冰凉,肾阴虚在夏天手脚发热。

怎么办:饮食上多吃牛肉、海参、牡蛎、鳗鱼、黑木耳、黑芝麻、核桃等调理。

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