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孕妇感冒吃什么水果好得快,孕妇感冒吃哪些水果好

2020-05-18 23:28:18 来源:悦美网

女性怀孕后都容易感染感冒,这是因为自身的免疫力和抵抗力都下降了,所以孕妇若是轻微感冒,可以多食用富含维生素C的食物,以此来提高免疫力,使感冒痊愈得更快。而富含维生素C的食物中大多都是水果,那么孕妇感冒吃什么水果好得快呢?以下是小编是推荐的几种水果,孕妇感冒后吃这些水果好得快哦。


 


 


 

孕妇感冒吃梨子好得快


 

梨有生津止渴、清热止咳的功效,对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃,也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。



 

孕妇感冒吃苹果好得快


 

苹果中含有丰富的维生素C,其中还含有丰富的钾,能帮助调节水、电解质平衡,对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子,能直接抵抗感冒病毒,加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。


 

孕妇感冒吃菠萝好得快


 

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用,非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时,可饮用一杯新鲜的菠萝汁。


 

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