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备孕要准备什么 关于春季男女备孕期间注意事项(图)

2019-07-03 23:22:01 来源:悦美网

想要身个健康聪明的宝宝,在备孕的时候就要做好充分的孕前准备,这是很多新人都会问,那备孕要准备什么呢?今天就为大家带来关于春季男女备孕期间注意事项,调理好身心是关键哦。

 

1、身体准备

专家表示,盆腔炎患者,要在孕前去医院做好治疗,防止宫外孕的发生。而且有感冒生病的情况,还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多发,就要多多注意 锻炼,以强身健体,这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。

2、生活准备

备孕一定要把握好生活规律,保持良好的作息时间和饮食习惯,不暴饮暴食、熬夜,寝前睡不长时间上网、玩手机,良好的心态和适度的性生活。适当的户外活动是增强体质的有效措施,春天是个阳光明媚鸟语花香的季节,备孕时可选择春游、跑步、爬山等运动,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。

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