减肥

首页  >  生活  >  减肥

吃多了可以催吐吗,吃撑了可以催吐出来吗,吃多了催吐好吗

2021-09-05 21:07:20 来源:悦美网

面对美食一般人都会难以控制,可是爱美的MM要保持身材,吃多了怕胖,因此有些人或采取催吐的方式。吃多了可以催吐吗?吃多了催吐好吗?

吃多了可以催吐吗

吃多了不建议催吐。因为催吐的时候,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,甚至会导致皮肤粗糙。而且,如果养成想吐就吐的习惯,很有可能导致贪食症、厌食症,到时候真是伤心又伤身,所以绝不要贸然尝试此法。
 

相关链接催吐的9大危害 莫轻易尝试催吐减肥

吃多了不催吐消化亦有法

吃多了难受的话,尽量避免采用催吐的方法,助消化的方式还是有很多的:
1、吃多了可适当按摩腹部
 

吃多了不要急于运动,就站在原地,适当的自己在肚子和腹部按一按,促进肠胃蠕动,消化食物。一般大概只要半个小时,或许你会发现症状会有所缓解。

2、吃点山楂等促消化食物
 

吃多了可适当吃点山楂、白萝卜等助消化的食物。不过,这些助消化的食物只能适当食用,不可吃太多,比如山楂片顶多吃一两片就够了,吃太多不仅不助消化反而起反效用。

3、吃多适当服用助消化药物
 

吃太多不妨服用些助消化的药物,如健胃消食片、整肠丸、藿香正气丸等。

4、吃多了不妨出去散散步
 

吃太多不妨活动一下,比如出去散散步等。不过,饭后散步应在半小时后,不要一吃完立即去散步,以免肠胃不适。

图说天下

休闲裤配什么上衣图片,休闲裤配什么衣服好看

休闲裤搭配什么上衣好看?休闲裤顾名思义就是休闲舒适,但在搭配方面,休闲裤能做到的远不止这些。从如今流行的休闲裤搭配来看,潮人们

时装周街拍2015图片,时装周街拍2016,时装周街拍女

俄罗斯是个充满都市浪漫色彩的国家,从每届时装周街拍图片中,经常能看到形形色色的时髦女郎,俏丽街头,脸上洋溢着迷人微笑,俨然是一副优

油性皮肤用什么粉底液好,油性皮肤粉底液哪个牌子

油性肌肤最困扰的就是早上画好一个美美的底妆,但是一到中午,脸上就泛起了油光。所以,油性皮肤需要选择一款控油效果好的粉底。那么,油

过年快速补水的方法,皮肤怎么补水最快,皮肤如何补

皮肤干燥的时候,就连脸上的妆容就会浮在皮肤表面,在过年的时候,哪个妹纸愿意将自己的这一面展现在久未见面的朋友面前?接下来,小编将

2016齐刘海发型图片女,女生齐刘海发型图片,齐刘海

齐刘海给人的感觉总是那么的萌萌哒招人喜欢,今日小编来给妹子们带来几款你最新的2016齐刘海发型图片,既修颜修脸又倍添可爱萌呆范儿

吃多了可以催吐吗,吃撑了可以催吐出来吗,吃多了催

面对美食一般人都会难以控制,可是爱美的MM要保持身材,吃多了怕胖,因此有些人或采取催吐的方式。吃多了可以催吐吗?吃多了催吐好吗?

苏珊米勒2016年2月运势,苏珊米勒2016年2月星座运

土星在3日和太阳形成理想角度,让你可争取到更佳的工作环境;你的守护星火星将进入天蝎座,你的花费会增加,但同时也让你更有动力赚钱

相亲后如何进一步发展,相亲后怎么进一步发展,相亲

每逢佳节被相亲,可相亲大多是两人初次见面,通常“感觉”不会太好。不熟悉的两人首次会面,难免有戒备心,这种戒备是一种天然的敌意。很

BigBang金秀贤宋智孝当选2015最受欢迎韩流明星

24日,韩网站soompi公开了针对全世界139个国家韩流粉丝进行的“2015SoompiAwards”投票结果。在“年度男女演员”的投票中,针对去年

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2013-2016 悦美网All rights reserved. 闽ICP备11012922号-2